Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,47 km
6:00
4:05
152
00:06:00
1,47 km
2
0,01 km
1:00
01:40:00
155
00:07:00
1,48 km
3
1,47 km
6:00
4:05
148
00:13:00
2,95 km
4
0,01 km
1:00
01:40:00
153
00:14:00
2,96 km
5
1,44 km
6:00
4:10
153
00:20:00
4,40 km
6
0,02 km
1:00
50:00
159
00:21:00
4,42 km
7
1,42 km
6:00
4:14
150
00:27:00
5,84 km
8
0,01 km
1:00
01:40:00
154
00:28:00
5,85 km
9
1,41 km
6:00
4:15
154
00:34:00
7,26 km
10
0,01 km
0:07
11:11
152
00:34:07
7,27 km
19 juni 2025 - 06:16
Löpning 2025-06-19
Löpning - Distans
Intervaller på dannfältet
5x6min
60sek ståvila
Trötta ben efter gårdagens gympass. Sista 6min va riktigt jobbigt.
7,27
km
Distans
34:06
Tid
4:41
min/km
Snitt
152
Snittpuls
173
Maxpuls
168
Kadens
392
W
Effekt
Saucony Endrophin...
Total distans: 286 km
annons