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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	126	00:05:14	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	139	00:10:38	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	136	00:15:53	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	129	00:20:51	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	132	00:25:52	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	134	00:30:52	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	136	00:35:49	7,00 km
8	1,00 km	5:01	5:01	137	00:40:50	8,00 km
9	1,00 km	5:01	5:01	141	00:45:51	9,00 km
10	1,00 km	5:04	5:04	143	00:50:56	10,00 km
11	1,00 km	6:17	6:17	127	00:57:12	11,00 km
12	1,00 km	5:33	5:33	135	01:02:45	12,00 km
13	1,00 km	6:21	6:21	128	01:09:06	13,00 km
14	1,00 km	5:04	5:04	140	01:14:10	14,00 km
15	1,00 km	5:05	5:05	137	01:19:16	15,00 km
16	1,00 km	4:55	4:55	141	01:24:11	16,00 km
17	1,00 km	4:56	4:56	138	01:29:07	17,00 km
18	0,04 km	0:12	4:50	139	01:29:19	17,04 km

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