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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	134	00:05:24	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	142	00:10:57	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	140	00:16:21	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	142	00:21:42	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	139	00:27:13	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	144	00:32:36	6,00 km
7	0,05 km	0:17	5:29	146	00:32:53	6,05 km

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