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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:27	6:27	120	00:06:27	1,00 km
2	1,00 km	6:14	6:14	128	00:12:40	2,00 km
3	1,00 km	6:22	6:22	134	00:19:02	3,00 km
4	1,00 km	6:31	6:31	136	00:25:33	4,00 km
5	0,10 km	0:47	7:26	139	00:26:19	4,10 km

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