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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	134	00:06:11	1,00 km
2	1,00 km	6:20	6:20	134	00:12:31	2,00 km
3	1,00 km	6:12	6:12	162	00:18:43	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	163	00:24:47	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	166	00:30:44	5,00 km
6	1,00 km	6:16	6:16	169	00:37:00	6,00 km
7	1,00 km	6:54	6:54	164	00:43:54	7,00 km
8	1,00 km	5:55	5:55	157	00:49:49	8,00 km
9	1,00 km	5:50	5:50	161	00:55:39	9,00 km
10	1,00 km	6:18	6:18	158	01:01:57	10,00 km
11	0,04 km	0:14	5:21	173	01:02:11	10,04 km

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