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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	123	00:06:18	1,00 km
2	1,00 km	6:16	6:16	116	00:12:34	2,00 km
3	1,00 km	6:15	6:15	118	00:18:49	3,00 km
4	1,00 km	6:21	6:21	120	00:25:10	4,00 km
5	0,74 km	4:49	6:33	120	00:29:59	4,74 km

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