annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:565:569600:05:561,00 km
21,00 km5:035:0312000:10:592,00 km
31,00 km6:126:1210700:17:113,00 km
41,00 km6:146:1411000:23:254,00 km
51,00 km5:435:4311600:29:085,00 km
61,00 km6:316:3110900:35:396,00 km
71,00 km6:486:4811000:42:277,00 km
81,00 km6:196:1911000:48:478,00 km
91,00 km6:436:4311000:55:309,00 km
101,00 km4:594:5913101:00:2910,00 km
111,00 km5:545:5412001:06:2311,00 km
121,00 km6:516:5111301:13:1412,00 km
130,73 km4:456:3211301:17:5912,73 km

19 juni 2025 - 13:55

Vendelsömalm-Gå-Spring

Löpning - Distans
Testade att gå-springa idag och det kändes riktigt bra. Tack vare mina raska promenader så känns det inte som jag tappat något alls. Loggar dagens runda som löpning då jag trots allt sprang mer än jag gick.
12,73   km
Distans
1:17:58
Tid
6:07   min/km
Snitt
112
Snittpuls
141
Maxpuls
152
Kadens
annons