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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	119	00:06:06	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	144	00:11:53	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	135	00:17:34	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	141	00:23:10	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	143	00:28:47	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	152	00:34:16	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	180	00:39:48	7,00 km
8	1,00 km	5:32	5:32	177	00:45:20	8,00 km
9	1,00 km	5:34	5:34	169	00:50:54	9,00 km
10	1,00 km	5:23	5:23	168	00:56:17	10,00 km
11	1,00 km	5:35	5:35	158	01:01:52	11,00 km
12	1,00 km	5:30	5:30	167	01:07:22	12,00 km
13	1,00 km	5:35	5:35	169	01:12:57	13,00 km
14	1,00 km	5:35	5:35	181	01:18:32	14,00 km
15	1,00 km	5:34	5:34	145	01:24:06	15,00 km
16	0,01 km	0:02	4:37	148	01:24:08	15,01 km

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