Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:26
5:26
123
00:05:26
1,00 km
2
1,00 km
5:03
5:03
132
00:10:28
2,00 km
3
1,00 km
4:57
4:57
140
00:15:25
3,00 km
4
1,00 km
5:05
5:05
131
00:20:30
4,00 km
5
0,80 km
4:36
5:46
110
00:25:06
4,80 km
6
1,00 km
5:38
5:38
116
00:30:44
5,80 km
7
0,46 km
2:22
5:09
116
00:33:06
6,26 km
8
0,01 km
1:59
02:15:11
106
00:35:05
6,27 km
9
1,00 km
5:35
5:35
118
00:40:40
7,27 km
10
0,52 km
2:31
4:54
132
00:43:11
7,79 km
11
0,01 km
2:00
02:19:39
117
00:45:11
7,80 km
12
1,00 km
5:26
5:26
142
00:50:38
8,80 km
13
0,54 km
2:42
5:00
156
00:53:19
9,34 km
14
0,01 km
1:59
02:44:22
132
00:55:18
9,35 km
15
1,00 km
5:23
5:23
137
01:00:41
10,35 km
16
0,56 km
2:44
4:53
153
01:03:25
10,91 km
17
1,00 km
5:58
5:58
143
01:09:24
11,91 km
18
1,00 km
5:48
5:48
133
01:15:12
12,91 km
19
0,77 km
4:29
5:48
129
01:19:41
13,68 km
19 juni 2025 - 17:35
Backintervall - Alandsrydsbacken
Löpning - Distans
4*8min uppför Alandsrydsbacken
13,68
km
Distans
1:19:40
Tid
5:49
min/km
Snitt
130
Snittpuls
170
Maxpuls
156
Kadens
335
W
Effekt
Adidas Adizero Bo...
Total distans: 842 km
annons