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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	119	00:05:41	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	132	00:11:10	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	142	00:16:42	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	143	00:22:18	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	149	00:27:53	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	154	00:33:38	6,00 km
7	1,00 km	5:50	5:50	156	00:39:28	7,00 km
8	1,00 km	5:42	5:42	156	00:45:09	8,00 km
9	1,00 km	5:32	5:32	159	00:50:42	9,00 km
10	1,00 km	5:32	5:32	160	00:56:14	10,00 km
11	1,00 km	5:35	5:35	159	01:01:49	11,00 km
12	1,00 km	5:33	5:33	160	01:07:23	12,00 km
13	1,00 km	5:40	5:40	160	01:13:02	13,00 km
14	1,00 km	7:42	7:42	140	01:20:44	14,00 km
15	1,00 km	5:36	5:36	151	01:26:20	15,00 km
16	0,05 km	0:17	5:51	152	01:26:37	15,05 km

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