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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	130	00:05:17	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	146	00:10:36	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	148	00:16:01	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	149	00:21:27	4,00 km
5	0,09 km	0:30	5:27	148	00:21:57	4,09 km

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