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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	138	00:05:34	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	146	00:10:55	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	134	00:16:00	3,00 km
4	1,00 km	4:46	4:46	138	00:20:46	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	148	00:25:37	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	169	00:31:06	6,00 km
7	1,00 km	6:04	6:04	169	00:37:10	7,00 km
8	0,56 km	2:44	4:54	176	00:39:54	7,56 km

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