GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	119	00:05:00	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	140	00:09:57	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	124	00:14:59	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	116	00:19:58	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	129	00:25:00	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	130	00:30:03	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	125	00:35:05	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	131	00:40:01	8,00 km
9	1,00 km	4:58	4:58	132	00:44:59	9,00 km
10	1,00 km	5:03	5:03	131	00:50:02	10,00 km
11	1,00 km	5:02	5:02	136	00:55:05	11,00 km
12	1,00 km	4:58	4:58	135	01:00:03	12,00 km
13	1,00 km	5:02	5:02	135	01:05:05	13,00 km
14	1,00 km	5:10	5:10	136	01:10:15	14,00 km
15	1,00 km	4:58	4:58	133	01:15:13	15,00 km
16	1,00 km	5:11	5:11	140	01:20:24	16,00 km
17	1,00 km	5:12	5:12	135	01:25:36	17,00 km
18	1,00 km	5:07	5:07	130	01:30:43	18,00 km
19	1,00 km	4:48	4:48	142	01:35:31	19,00 km
20	1,00 km	4:41	4:41	149	01:40:11	20,00 km
21	1,00 km	4:56	4:56	146	01:45:07	21,00 km
22	0,64 km	3:10	4:56	147	01:48:17	21,64 km

annons