Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
3:37
3:37
144
00:03:37
1,00 km
2
1,00 km
3:39
3:39
169
00:07:17
2,00 km
3
1,00 km
3:37
3:37
170
00:10:54
3,00 km
4
1,00 km
3:40
3:40
172
00:14:34
4,00 km
5
1,00 km
3:39
3:39
173
00:18:13
5,00 km
6
1,00 km
3:37
3:37
173
00:21:50
6,00 km
7
1,00 km
3:36
3:36
175
00:25:26
7,00 km
8
1,00 km
3:40
3:40
175
00:29:05
8,00 km
9
1,00 km
3:36
3:36
176
00:32:41
9,00 km
10
1,00 km
3:38
3:38
175
00:36:19
10,00 km
11
0,01 km
0:01
3:05
179
00:36:21
10,01 km
20 juni 2025 - 07:06
10k tröskel
Löpning - Distans
10,01
km
Distans
36:20
Tid
3:38
min/km
Snitt
170
Snittpuls
181
Maxpuls
180
Kadens
455
W
Effekt
Nike Alphafly Nex...
Total distans: 860 km
annons