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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:42	6:42	114	00:06:42	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	137	00:12:30	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	139	00:18:35	3,00 km
4	1,00 km	6:30	6:30	144	00:25:05	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	141	00:30:54	5,00 km
6	0,24 km	1:17	5:21	149	00:32:11	5,24 km

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