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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	120	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	130	00:10:59	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	134	00:16:19	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	134	00:21:39	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	126	00:27:29	5,00 km
6	1,00 km	6:18	6:18	120	00:33:47	6,00 km
7	1,00 km	6:19	6:19	125	00:40:06	7,00 km
8	1,00 km	6:08	6:08	112	00:46:14	8,00 km
9	1,00 km	6:14	6:14	112	00:52:28	9,00 km
10	1,00 km	6:16	6:16	110	00:58:44	10,00 km
11	1,00 km	5:08	5:08	128	01:03:52	11,00 km
12	1,00 km	5:11	5:11	133	01:09:03	12,00 km
13	1,00 km	4:58	4:58	138	01:14:01	13,00 km
14	1,00 km	5:00	5:00	139	01:19:01	14,00 km
15	1,00 km	5:01	5:01	142	01:24:02	15,00 km
16	0,56 km	2:49	5:04	142	01:26:51	15,56 km

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