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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	140	00:04:53	1,00 km
2	1,00 km	4:35	4:35	159	00:09:28	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	169	00:14:29	3,00 km
4	1,00 km	4:39	4:39	170	00:19:08	4,00 km
5	0,08 km	0:23	4:31	176	00:19:31	4,08 km

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