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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	131	00:05:09	1,00 km
2	1,00 km	4:42	4:42	135	00:09:51	2,00 km
3	1,00 km	4:25	4:25	139	00:14:16	3,00 km
4	1,00 km	4:25	4:25	142	00:18:41	4,00 km
5	0,28 km	1:08	4:04	157	00:19:49	4,28 km

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