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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	108	00:05:57	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	136	00:11:56	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	144	00:17:51	3,00 km
4	1,00 km	6:11	6:11	143	00:24:02	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	142	00:29:52	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	150	00:35:47	6,00 km
7	0,77 km	4:32	5:52	156	00:40:19	6,77 km

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