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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	125	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	131	00:11:26	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	135	00:16:56	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	139	00:22:48	4,00 km
5	1,00 km	6:08	6:08	140	00:28:56	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	134	00:34:37	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	132	00:40:28	7,00 km
8	1,00 km	5:45	5:45	134	00:46:13	8,00 km
9	1,00 km	6:09	6:09	136	00:52:23	9,00 km
10	1,00 km	5:51	5:51	135	00:58:14	10,00 km
11	1,00 km	5:33	5:33	133	01:03:47	11,00 km
12	1,00 km	5:40	5:40	135	01:09:27	12,00 km
13	0,63 km	3:41	5:52	136	01:13:09	12,63 km

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