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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	125	00:05:26	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	146	00:10:37	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	150	00:16:06	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	146	00:22:06	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	151	00:27:30	5,00 km
6	0,28 km	1:41	5:56	149	00:29:10	5,28 km

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