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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	136	00:06:14	1,00 km
2	1,00 km	6:25	6:25	151	00:12:39	2,00 km
3	1,00 km	6:23	6:23	160	00:19:01	3,00 km
4	1,00 km	6:26	6:26	161	00:25:28	4,00 km
5	1,00 km	6:04	6:04	160	00:31:32	5,00 km
6	0,51 km	2:57	5:50	159	00:34:29	5,51 km

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