GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	125	00:05:40	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	146	00:10:45	2,00 km
3	1,00 km	4:41	4:41	153	00:15:25	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	156	00:20:13	4,00 km
5	1,00 km	4:37	4:37	158	00:24:49	5,00 km
6	1,00 km	4:34	4:34	162	00:29:24	6,00 km
7	1,00 km	4:14	4:14	171	00:33:38	7,00 km
8	0,91 km	4:27	4:53	159	00:38:04	7,91 km

annons