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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	135	00:05:56	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	136	00:11:55	2,00 km
3	1,00 km	6:10	6:10	135	00:18:05	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	140	00:23:56	4,00 km
5	0,68 km	3:45	5:29	138	00:27:41	4,68 km

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