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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	110	00:06:05	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	121	00:11:56	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	141	00:17:47	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	123	00:23:39	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	124	00:29:26	5,00 km
6	1,00 km	5:50	5:50	124	00:35:15	6,00 km
7	1,00 km	5:50	5:50	124	00:41:05	7,00 km
8	1,00 km	5:54	5:54	126	00:47:00	8,00 km
9	1,00 km	5:40	5:40	131	00:52:40	9,00 km
10	1,00 km	5:53	5:53	122	00:58:33	10,00 km
11	1,00 km	5:57	5:57	121	01:04:30	11,00 km
12	1,00 km	5:58	5:58	122	01:10:28	12,00 km
13	1,00 km	5:49	5:49	119	01:16:17	13,00 km
14	1,00 km	5:39	5:39	125	01:21:56	14,00 km
15	1,00 km	6:05	6:05	121	01:28:02	15,00 km
16	1,00 km	5:52	5:52	119	01:33:54	16,00 km
17	1,00 km	6:06	6:06	125	01:40:00	17,00 km
18	1,00 km	6:05	6:05	121	01:46:05	18,00 km
19	1,00 km	5:43	5:43	122	01:51:47	19,00 km
20	1,00 km	5:50	5:50	123	01:57:38	20,00 km
21	1,00 km	6:01	6:01	122	02:03:39	21,00 km
22	1,00 km	6:09	6:09	118	02:09:48	22,00 km
23	1,00 km	5:55	5:55	120	02:15:43	23,00 km
24	1,00 km	5:48	5:48	122	02:21:31	24,00 km
25	0,40 km	2:26	6:06	119	02:23:57	24,40 km

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