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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:42	6:42	127	00:06:42	1,00 km
2	1,00 km	6:10	6:10	137	00:12:52	2,00 km
3	1,00 km	6:51	6:51	125	00:19:43	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	136	00:25:38	4,00 km
5	1,00 km	6:12	6:12	138	00:31:50	5,00 km
6	1,00 km	6:14	6:14	136	00:38:04	6,00 km
7	1,00 km	5:49	5:49	136	00:43:53	7,00 km
8	1,00 km	6:08	6:08	138	00:50:01	8,00 km
9	1,00 km	5:42	5:42	141	00:55:43	9,00 km
10	1,00 km	5:56	5:56	140	01:01:40	10,00 km
11	0,85 km	4:44	5:35	138	01:06:23	10,85 km

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