Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,69 km
8:20
4:56
117
00:08:20
1,69 km
2
4,98 km
20:53
4:12
142
00:29:14
6,67 km
3
0,15 km
9:39
01:04:17
109
00:38:52
6,82 km
4
15,79 km
1:15:50
4:48
129
01:54:42
22,61 km
21 juni 2025 - 09:19
Park run + distans
Löpning - Långpass
Lite sega ben. Midsommardagen idag, så ganska litet deltagarantal på Park run (~ 20?) och jag blev först i mål på 20:53 (SB).
Sedan distans ut till Malmslätt.
Inget Akele-långpass idag.
22,61
km
Distans
1:54:42
Tid
5:04
min/km
Snitt
129
Snittpuls
154
Maxpuls
Adidas Adizero SL2
Total distans: 1185 km
annons
