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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:15	6:15	137	00:06:15	1,00 km
2	1,00 km	6:09	6:09	148	00:12:24	2,00 km
3	1,00 km	6:08	6:08	158	00:18:33	3,00 km
4	1,00 km	6:25	6:25	162	00:24:57	4,00 km
5	1,00 km	6:19	6:19	165	00:31:16	5,00 km
6	0,01 km	0:03	5:17	170	00:31:19	5,01 km

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