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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:17	6:17	115	00:06:17	1,00 km
2	1,00 km	6:19	6:19	107	00:12:37	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	109	00:18:27	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	111	00:23:57	4,00 km
5	1,00 km	6:09	6:09	115	00:30:06	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	112	00:35:48	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	111	00:41:31	7,00 km
8	1,00 km	7:51	7:51	103	00:49:22	8,00 km
9	1,00 km	5:37	5:37	105	00:55:00	9,00 km
10	1,00 km	5:25	5:25	109	01:00:24	10,00 km
11	1,00 km	5:52	5:52	106	01:06:16	11,00 km
12	1,00 km	6:56	6:56	112	01:13:13	12,00 km
13	1,00 km	5:57	5:57	116	01:19:09	13,00 km
14	0,93 km	5:41	6:09	109	01:24:51	13,93 km

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