Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:26
7:26
124
00:07:26
1,00 km
2
1,00 km
7:47
7:47
128
00:15:13
2,00 km
3
1,00 km
7:08
7:08
129
00:22:21
3,00 km
4
1,00 km
8:09
8:09
131
00:30:30
4,00 km
5
1,00 km
7:15
7:15
131
00:37:45
5,00 km
6
1,00 km
5:22
5:22
142
00:43:07
6,00 km
7
1,00 km
5:22
5:22
138
00:48:29
7,00 km
8
1,00 km
5:40
5:40
139
00:54:09
8,00 km
9
1,00 km
7:38
7:38
135
01:01:47
9,00 km
10
1,00 km
6:12
6:12
139
01:07:59
10,00 km
11
1,00 km
8:47
8:47
141
01:16:46
11,00 km
12
1,00 km
9:17
9:17
128
01:26:03
12,00 km
13
1,00 km
6:54
6:54
127
01:32:57
13,00 km
14
1,00 km
8:22
8:22
135
01:41:19
14,00 km
15
1,00 km
7:12
7:12
134
01:48:31
15,00 km
16
1,00 km
9:26
9:26
139
01:57:57
16,00 km
17
1,00 km
5:50
5:50
137
02:03:47
17,00 km
18
1,00 km
5:45
5:45
140
02:09:32
18,00 km
19
0,10 km
0:35
5:39
147
02:10:07
18,10 km
21 juni 2025 - 10:17
Trail
Löpning - Distans
Lostigen. Blandning av grusvägar och stig. Och är det brötig stig så går det extra långsamt för en stapplig farbror. Därav 2km med tider över 9 min. Men det fanns även fina partier längs sjön på lite grusväg.
18,1
km
Distans
2:10:07
Tid
7:11
min/km
Snitt
134
Snittpuls
152
Maxpuls
annons