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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	137	00:05:57	1,00 km
2	1,00 km	6:00	6:00	148	00:11:57	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	152	00:17:50	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	153	00:23:47	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	161	00:29:31	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	164	00:35:03	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	170	00:40:31	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	171	00:45:55	8,00 km
9	0,23 km	1:12	5:07	175	00:47:07	8,23 km

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