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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	146	00:05:32	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	164	00:10:56	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	160	00:16:20	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	166	00:21:39	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	165	00:27:10	5,00 km
6	0,01 km	0:02	5:10	167	00:27:12	5,01 km

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