annons

Etapper

1 oktober 2010 - 16:58

Fästningen

Löpning - Distans
Ganska lugnt höll 4:30 tempo tom fästn. sedan saktade jag ner, sovit skitdåligt 2 dagar (jobbat natt) kände mig nästa som bakfull.
6,18   km
Distans
29:02
Tid
4:42   min/km
Snitt
131
Snittpuls
143
Maxpuls
Asics GT-2150
Total distans: 1009 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige