annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:106:10000:06:101,00 km
21,00 km6:086:08000:12:182,00 km
31,00 km6:096:09000:18:273,00 km
41,00 km6:006:00000:24:274,00 km
51,00 km6:096:09000:30:355,00 km
61,00 km5:575:57000:36:336,00 km
71,00 km5:555:55000:42:287,00 km
80,17 km1:015:56000:43:297,17 km

21 juni 2025 - 13:53

Backyard varv 2

Löpning - Distans
Efter litet vila och dricka var det dags för varv 2. Efter en stund mötte jag Mats Jansson som var på väg till ån för ett simpass. Huvvaligen! Fast han hade en våtdräkt (?) som skydd mot kylan.
7,17   km
Distans
43:28
Tid
6:04   min/km
Snitt
Brooks Ghost 16
Total distans: 1512 km
annons