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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	107	00:05:37	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	124	00:11:22	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	129	00:17:02	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	125	00:22:32	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	125	00:28:04	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	129	00:33:15	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	130	00:38:32	7,00 km
8	0,17 km	0:56	5:23	132	00:39:28	7,17 km

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