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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	123	00:05:22	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	131	00:10:57	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	130	00:16:46	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	129	00:22:05	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	129	00:27:18	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	129	00:33:12	6,00 km
7	1,00 km	6:26	6:26	129	00:39:38	7,00 km
8	1,00 km	6:56	6:56	129	00:46:34	8,00 km
9	1,00 km	5:39	5:39	133	00:52:13	9,00 km
10	1,00 km	5:28	5:28	136	00:57:41	10,00 km
11	1,00 km	5:20	5:20	137	01:03:01	11,00 km
12	1,00 km	5:22	5:22	138	01:08:23	12,00 km
13	1,00 km	5:16	5:16	140	01:13:39	13,00 km
14	1,00 km	5:21	5:21	140	01:19:00	14,00 km
15	0,48 km	2:33	5:17	141	01:21:33	14,48 km

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