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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	131	00:05:46	1,00 km
2	1,00 km	7:09	7:09	146	00:12:55	2,00 km
3	1,00 km	6:57	6:57	158	00:19:51	3,00 km
4	1,00 km	7:01	7:01	161	00:26:52	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	165	00:32:30	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	167	00:38:04	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	169	00:43:37	7,00 km
8	1,00 km	5:31	5:31	170	00:49:08	8,00 km
9	0,22 km	1:15	5:34	173	00:50:23	8,22 km

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