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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	00:05:06	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	00:10:14	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	00:15:23	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	00:20:42	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	00:25:54	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	00:31:26	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	00:36:54	7,00 km
8	1,00 km	5:27	5:27	00:42:21	8,00 km
9	1,00 km	5:22	5:22	00:47:43	9,00 km
10	1,00 km	5:21	5:21	00:53:03	10,00 km
11	1,00 km	5:29	5:29	00:58:32	11,00 km
12	0,22 km	1:09	5:15	00:59:41	11,22 km

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