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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	141	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	156	00:11:22	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	152	00:16:51	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	155	00:22:24	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	161	00:27:53	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	164	00:33:16	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	164	00:38:36	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	165	00:43:50	8,00 km
9	0,20 km	1:25	7:04	162	00:45:15	8,20 km

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