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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:39	6:39	126	00:06:39	1,00 km
2	1,00 km	7:00	7:00	135	00:13:39	2,00 km
3	1,00 km	10:08	10:08	142	00:23:47	3,00 km
4	1,00 km	7:56	7:56	127	00:31:43	4,00 km
5	1,00 km	6:15	6:15	134	00:37:58	5,00 km
6	1,00 km	6:33	6:33	139	00:44:31	6,00 km
7	1,00 km	7:13	7:13	143	00:51:44	7,00 km
8	1,00 km	7:19	7:19	146	00:59:03	8,00 km
9	1,00 km	7:58	7:58	141	01:07:01	9,00 km
10	1,00 km	8:12	8:12	137	01:15:14	10,00 km
11	1,00 km	8:08	8:08	136	01:23:22	11,00 km
12	1,00 km	7:13	7:13	135	01:30:35	12,00 km
13	1,00 km	6:56	6:56	138	01:37:30	13,00 km
14	1,00 km	6:59	6:59	143	01:44:29	14,00 km
15	0,72 km	4:27	6:12	151	01:48:57	14,72 km

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