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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,00 km	11:20	5:40	128	00:11:20	2,00 km
2	2,00 km	11:07	5:33	131	00:22:27	4,00 km
3	2,00 km	10:43	5:22	134	00:33:10	6,00 km
4	2,00 km	10:28	5:14	136	00:43:38	8,00 km
5	2,00 km	10:10	5:05	144	00:53:49	10,00 km
6	2,00 km	9:47	4:54	141	01:03:36	12,00 km
7	2,00 km	9:27	4:44	145	01:13:03	14,00 km
8	2,00 km	9:08	4:34	154	01:22:11	16,00 km
9	2,00 km	8:46	4:23	159	01:30:58	18,00 km
10	2,00 km	8:28	4:14	166	01:39:26	20,00 km
11	2,00 km	8:13	4:07	167	01:47:39	22,00 km
12	1,38 km	5:32	4:01	169	01:53:11	23,38 km
13	1,00 km	5:31	5:31	148	01:58:42	24,38 km
14	0,76 km	4:08	5:26	153	02:02:50	25,14 km

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