Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:54
5:54
124
00:05:54
1,00 km
2
0,60 km
3:31
5:52
127
00:09:25
1,60 km
3
0,40 km
1:38
4:08
144
00:11:03
2,00 km
4
0,08 km
1:01
12:05
145
00:12:04
2,08 km
5
0,28 km
1:08
4:05
136
00:13:11
2,36 km
6
0,09 km
1:01
11:17
147
00:14:12
2,45 km
7
0,19 km
0:43
3:44
133
00:14:55
2,64 km
8
0,09 km
0:59
11:14
148
00:15:54
2,73 km
9
0,12 km
0:28
3:48
133
00:16:22
2,85 km
10
0,08 km
1:01
12:02
149
00:17:23
2,93 km
11
0,41 km
1:35
3:53
149
00:18:58
3,34 km
12
0,04 km
1:00
27:20
156
00:19:58
3,38 km
13
0,29 km
1:07
3:47
145
00:21:05
3,67 km
14
0,05 km
1:01
18:31
154
00:22:06
3,73 km
15
0,18 km
0:41
3:44
139
00:22:46
3,91 km
16
0,09 km
1:01
11:15
150
00:23:48
4,00 km
17
0,13 km
0:30
3:51
136
00:24:18
4,13 km
18
0,07 km
1:00
13:30
141
00:25:18
4,20 km
19
0,40 km
1:37
3:59
144
00:26:54
4,61 km
20
0,03 km
1:00
31:19
156
00:27:54
4,64 km
21
0,29 km
1:08
3:54
147
00:29:02
4,93 km
22
0,06 km
1:01
16:38
155
00:30:02
4,99 km
23
0,19 km
0:41
3:38
142
00:30:44
5,18 km
24
0,08 km
1:01
12:31
151
00:31:45
5,26 km
25
0,11 km
0:26
3:51
134
00:32:11
5,37 km
26
0,12 km
1:06
9:17
142
00:33:17
5,49 km
27
0,41 km
1:36
3:54
151
00:34:52
5,90 km
28
0,06 km
1:02
16:51
158
00:35:54
5,96 km
29
0,30 km
1:07
3:46
150
00:37:01
6,26 km
30
0,08 km
1:04
14:08
158
00:38:05
6,33 km
31
0,19 km
0:42
3:41
142
00:38:48
6,52 km
32
0,06 km
1:01
18:18
155
00:39:48
6,58 km
33
0,12 km
0:26
3:37
141
00:40:15
6,70 km
34
1,00 km
5:48
5:48
141
00:46:03
7,70 km
35
0,39 km
2:13
5:39
146
00:48:16
8,10 km
22 juni 2025 - 14:45
Löpning 2025-06-22 intervall 4 x 400,300,200,100 m.60 s v.
Löpning - Distans
Ett av de bättre passen sen före Kungsholmen runt. Körde på grusrakan vid stugan, så metrarna lite ish. Varmt.
8,1
km
Distans
48:16
Tid
5:58
min/km
Snitt
142
Snittpuls
172
Maxpuls
140
Kadens
annons