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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	121	00:05:16	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	129	00:10:47	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	129	00:16:10	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	127	00:21:38	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	128	00:27:06	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	125	00:32:36	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	125	00:38:06	7,00 km
8	1,00 km	5:28	5:28	128	00:43:34	8,00 km
9	1,00 km	5:35	5:35	127	00:49:09	9,00 km
10	1,00 km	5:37	5:37	129	00:54:47	10,00 km
11	1,00 km	5:31	5:31	129	01:00:18	11,00 km
12	1,00 km	5:12	5:12	125	01:05:30	12,00 km
13	1,00 km	5:23	5:23	126	01:10:54	13,00 km
14	1,00 km	5:41	5:41	132	01:16:34	14,00 km
15	0,10 km	0:35	5:41	128	01:17:10	14,10 km

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