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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	117	00:05:46	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	128	00:11:09	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	132	00:16:22	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	136	00:21:48	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	140	00:26:47	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	140	00:32:01	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	141	00:37:22	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	140	00:42:46	8,00 km
9	0,01 km	0:04	8:14	144	00:42:50	8,01 km

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