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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	143	00:05:48	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	140	00:11:27	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	147	00:17:04	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	158	00:22:41	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	159	00:28:17	5,00 km
6	0,02 km	0:07	7:03	158	00:28:24	5,02 km

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