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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	112	00:05:06	1,00 km
2	1,00 km	4:47	4:47	129	00:09:53	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	119	00:15:07	3,00 km
4	1,00 km	6:31	6:31	122	00:21:39	4,00 km
5	1,00 km	6:02	6:02	119	00:27:40	5,00 km
6	1,00 km	6:20	6:20	123	00:34:00	6,00 km
7	1,00 km	6:17	6:17	115	00:40:17	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	114	00:45:38	8,00 km
9	0,77 km	5:22	6:59	125	00:51:00	8,77 km

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