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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:45	5:45	138	00:05:45	1,00 km
2	1,00 km	4:32	4:32	148	00:10:17	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	154	00:15:11	3,00 km
4	1,00 km	6:11	6:11	154	00:21:22	4,00 km
5	0,00 km	0:01	3:42	160	00:21:23	4,00 km

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