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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	103	00:06:22	1,00 km
2	1,00 km	6:13	6:13	117	00:12:36	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	134	00:18:36	3,00 km
4	1,00 km	6:07	6:07	141	00:24:42	4,00 km
5	1,00 km	6:07	6:07	153	00:30:49	5,00 km
6	0,51 km	3:08	6:11	157	00:33:57	5,51 km

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