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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:31	4:31	00:04:31	1,00 km
2	1,00 km	4:32	4:32	00:09:03	2,00 km
3	1,00 km	3:46	3:46	00:12:49	3,00 km
4	1,00 km	3:53	3:53	00:16:42	4,00 km
5	1,00 km	3:52	3:52	00:20:34	5,00 km
6	1,00 km	4:03	4:03	00:24:37	6,00 km
7	1,00 km	3:47	3:47	00:28:24	7,00 km
8	1,00 km	3:56	3:56	00:32:20	8,00 km
9	0,87 km	3:53	4:28	00:36:13	8,87 km
10	1,00 km	3:47	3:47	00:40:00	9,87 km
11	0,45 km	2:03	4:32	00:42:03	10,32 km
12	0,51 km	2:02	3:59	00:44:05	10,83 km
13	1,00 km	4:52	4:52	00:48:57	11,83 km
14	0,00 km	0:01	23:12	00:48:57	11,83 km
15	0,38 km	1:39	4:18	00:50:36	12,21 km
16	0,19 km	0:56	4:59	00:51:32	12,40 km
17	0,28 km	1:02	3:37	00:52:34	12,69 km
18	0,50 km	2:26	4:54	00:55:00	13,18 km
19	0,38 km	1:32	4:03	00:56:33	13,56 km
20	1,00 km	4:55	4:55	01:01:27	14,56 km
21	0,90 km	4:18	4:46	01:05:46	15,47 km

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