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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:20	6:20	141	00:06:20	1,00 km
2	1,00 km	6:10	6:10	146	00:12:29	2,00 km
3	1,00 km	6:08	6:08	149	00:18:37	3,00 km
4	1,00 km	6:10	6:10	151	00:24:47	4,00 km
5	1,00 km	6:05	6:05	152	00:30:52	5,00 km
6	1,00 km	6:39	6:39	155	00:37:31	6,00 km
7	0,78 km	4:38	5:57	148	00:42:09	6,78 km

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